胃内压力增高,暴饮暴食使胃内的压力突然增高,容易发生胃酸反流。平时少吃辣的食物,避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物。
平时要注意温软易消化饮食,少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食及辛辣食物及寒凉食物。