病情分析: 你好, 指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.意见建议:需要你多吃一些钙片,指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。
希望我的建议对你有所帮助。