老年人最好不要喝咖啡,因为咖啡中含有大量的咖啡因,喝多了很有可能会引起失眠等症状,而且老年人本来就身体机能下降了,所以如果再喝很多咖啡的话可能会对身体产生副作用,所以建议最好不要喝,但是老年人可以多喝过着或者是牛奶,牛奶中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养,而且还能帮助安抚神经,对失眠等症状能有调理作用,对老人的身体好。