这种现象会导致你体内荷尔蒙紊乱,甚至水和电解质失衡。如果你出汗多,你需要喝水来补充水分。不要在烈日下长时间工作,以免脱水。
虚弱的人。为了避免中暑,不要长时间呆在酷热的环境中。记住要远离所有不利因素,适当使用止汗剂。避免出汗过多。