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患者提问
吃牛肉能减肥吗
我的同事一直比较胖,最近要减肥,她大量的吃牛肉。我想知道吃牛肉能减肥吗?
提问时间:2020-01-31 11:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃牛肉是减肥的。因为牛肉里含脂肪少,蛋白质比较高,而且营养也比较丰盛,所以适合减肥期间食用,但为了达到营养均衡,在减肥期间也要吃一些绿色蔬菜,补充维生素和微量元素,蔬菜里的营养成分是牛肉所不能代替的。
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