140/90mmhg已经是临界高血压,必须要重视起来。建议平时要控制盐的摄入量,多吃蔬菜水果,戒烟酒,高血压是要用药物来控制改善的,喝中药降压,有一定的作用,要根据个体的吸收耐受来定。
一般来说效果不太明显。建议到正规中医院去详细咨询了解,让医生辩证施治。