心里有解不会释怀怎么办

问题分析：我觉得自己的心结不能打开，可以向心理医生去求助。他们可以帮助你分析一些问题的缘由，同时帮助你消除不良情绪的影响。

但是要想预防心理问题的发生，还是需要自己有一些心理学知识为好。意见建议：建议自己还是需要有心理健康的意识。学习心理学不是立竿见影的事情，是需要自己在学习理论的同时，结合自己的生活实践来慢慢地领悟理论的实质，同时把理论知识很好地应用在现实生活中。

学以致用，是自己学习的目标和方向吧。我想，首先从简单的心理学书籍开始读，慢慢去消化，去理解。我想自己慢慢就会体现在收益的。