你好正规的保健品自然是可以吃的、副作用不大、但是同时作用也不会太大、最多可以辅助一下如果血脂持续升高、首要的是低脂饮食减少脂肪摄入、适当运动消耗多余脂肪如果都难以控制、那可以服用降脂药物治疗不过很多人有误区、以为吃药、吃保健品就可以不生病、血脂就不会高、于是一边大量摄入脂肪一边拼命吃药、但其实这样是难以对病情有帮助的