你好,从受伤到现在如果超过24小时,可以用热毛巾热敷,也可以贴生土豆片,也可以铁美宝速愈贴,现在不能晒太阳,因为阳光中含紫外线的成分,防止形成黑斑。
注意忌食辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素及蛋白质的食物,外出必须防晒,可以戴口罩、帽子或涂防晒霜,注意休息。