一、保持乐观:对生活要保持乐观的心态,不管遇到什么事情,都不要焦虑、着急、郁郁寡欢,长时间下去会导致产生白发的不发。
二、加强营养:如果头发缺乏正常色素的供养,头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器,它一样需要充足的营养。许多科学研究证明:如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
三、治疗疾病:某些疾病或是慢性病也会导致产生白发,例如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等经过细菌和精神反射的作用而导致引发白发。
此外,性机能发育不全,也可能引发白发,所以为了防止白发的生成,对于上述的疾病应及早治疗。