问题分析:你好 这个情况在晚上睡觉的时候适当多喝一点水是比较好的,对身体比较好。因为身体的一切的能量代谢都是在水里面进行的,多喝一些水可以保证一个晚上的正常的生理功能。
意见建议:平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。