晚上睡觉时手脚发麻浑身乏力，想睡睡不着

你好朋友腰椎轻度退化，你今年，36岁了。肾主骨髓，主要考虑还是，肾气亏造成的。建议你可以去医院，物理疗法，针灸加烤电，然后，中药调理一段时间。起到内外共同治疗的综合疗法。以上是对“平躺着腰疼，检查说是腰椎轻度退变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，谢谢您的咨询，根据您所述的情况，希望下面的建议对您能有帮助。你好，分析上述情况是尿道炎造成的上述不适症状，建议积极的在医生当面指导下口服氟哌酸.环丙沙星.三金片.蒲地蓝消炎片等药物一块治疗，同时注意多补充水分帮助细菌从尿路排除，期间避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，必要的时候到医院就诊治疗。

你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。

阴虚阳虚如果不是很严重可以吃一些不阴阳两虚的食物治疗，比如一些动物的肝脏，鸭肉，鸡肉，都可以辅助阴阳两虚的治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。

建议你这个时候不要敷面膜。因为运动后毛孔流汗张开，不利于面膜的养分吸收，而且还会阻碍汗液的排除。最好的敷面膜时间是在睡前，敷二十分钟。这样对皮肤才是最好的。注意饮食，也可以涂点防晒霜。

您好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。指导意见首先逐步减少每天吸烟的支数和间隔时间，然后扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。戒烟贵在坚持，只要你有恒心就一定会成功的。

你好，根据你描述的症状可以用金嗓利咽丸疏肝理气，化痰利咽。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适，声音嘶哑，声带肥厚上述者。口服，一次60～120粒，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,吃清淡一点的食物，戒烟忌酒，祝早日康复。

骨癌是指骨骼系统与其他器官一样会罹患来自任何组织成份肿瘤或来自其他器官的转移性病变。对肿瘤切除或刮除并同时植骨均可使患者治愈。患干脊椎者有时需减压加放疗。祝你早日康复

您好，这几种食物在一块有滋阴补肾祛湿的作用，长期服用效果好

满月了还不退黄疸的话，得找医生看看了，持续时间太长对宝宝的大脑会有影响的，喝葡萄糖水只是辅助的作用，建议喝中药