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患者提问
14年有位很重要的亲人在睡梦中去世。对我打击很大。
14年有位很重要的亲人在睡梦中去世。对我打击很大,从那开始我就一直想人生。细思极恐,我不想继续想他,可心底就是控制不住,从那以后,我就害怕生病,稍微肚子疼就往
提问时间:2020-03-25 03:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,心烦意乱,内心压抑,容易胡思乱想,内心痛苦。建议您生活中要乐观一些。
要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。有时间要多出去散散心。
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