您好,看了您的叙述,昨天下午做舞蹈训练,碰了朋友手臂,乳头硬了,这个是刺激到了。这样的情况是乳头或周围部位被刺激到了,引起的反应,这个是正常的反应,不用担心。
以上是对“乳房的乳头硬了是怎么回事?怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!