您的情况考虑是上火了,阴虚火的表现。考虑与过度疲劳,熬夜,不良的情绪影响,饮食不节制因素有关导致。指导建议:可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如知柏地黄汤加减调理治疗。
避免过度疲劳,避免熬夜,避免吃辛辣煎炸烧烤类的食物。