你好,你出现这个情况还是属于中医脾虚症状,这得及时健脾助消化来调节一下。平时一定注意少吃油腻刺激性食物,另外注意平时多按揉腹部保健一下,建议你可以试试服用保和丸或归脾丸来对症治疗,或者可以去中医院采取针灸或艾灸方法来调治脾胃,你这些情况就能改善了