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患者提问

晚上这样锻炼身体对身体好吗

我每天晚上坚持100个蹲起,100个仰卧起坐,100个俯卧撑,200下以上的原地跳锻炼后睡眠挺不错的,但是就是感觉锻炼的时候很累,第二天精神也不错!还有就是做仰卧起坐的时候,左后脑会有轻微的头痛!
提问时间:2020-03-24 00:05
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