昨天跑步摔倒在跑道上脸蹭到塑胶上面额头脱皮了眼睛睁

腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

颈椎病是现在社会的一种常见病，特别是爱上网，爱打麻将等经常保持一个姿势很久的人，颈椎病其实就是由于颈椎间盘退行性蹭、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，是脊椎病的一种。建议：1、牵引疗法治疗颈椎劳损，如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。原理其实是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。2、日常保健治疗颈椎劳损，平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。希望可以有帮助到您

您好，严重不严重，看成都，看有没有损伤脊髓的；如果仅仅稍微压缩，没有损伤脊髓，我们卧床休息，开始几天口服活血化瘀和止痛的药物，一个月后拍片子复查，如果长得很好了，下床活动就可以的。如果很厉害，影响脊髓了，可能需要手术；具体情况和当地骨科医生结合一下，我们毕竟是看不到检查结果啊

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部筋扭伤。热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环，治疗不适，注意姿势端正，少吃膨化食品碳酸饮料。

您好，半月板损伤需要休息，如果疼痛频道，复查关节核磁

你好，建议药物配合针灸，理疗，臭氧，微创等治疗，应该能有效缓解你得症状

您好：通过你叙述的症状，可能是与尿酸高引起的关节疼痛有关的。建议：最好是到大医院的内分泌科看看，确诊后者治疗，要禁止喝酒，控制高蛋白食物。每天喝水不低于2000毫升。

您好，根据您的描述，甲亢需要经过系统治疗的。指导意见建议您找一家大点正规的医院，调理甲亢用药，一般一个星期是不管用的，甲亢的用药是一个长期的过程。

腰间盘突出是根治不了的，吃药只是缓解症状，主要还是进行腰背肌锻炼。治疗主要是休息，避免弯腰、拎重、扛重动作，避免重体力劳动。药物主要是口服，扶他林或西乐葆，根痛平，弥可保等。局部可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，也可外用止痛膏药。

您好！尾骨骨折一个月如果骨折愈合较好可以适当工作，但不能久坐，以免影响局部的愈合和血运。适当活动，避免久坐和挤压，定期复查。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。