您好!根据您所描述的情况,这种情况多怀疑为腱鞘炎可能,与患处劳损、姿势不良等可能有关,建议患处减少活动量,注意保暖,可以到正规医院的骨关节科就诊查体,如果确诊为本病,建议患处针灸治疗,配合非甾体类药物局部涂抹治疗。
祝您早日康复!