问题分析:如果很久没长高了就说明你已经停止长高了,有可能骨骺已经完全闭合了,但与你长期频繁手淫也有一定关系的,需要及时戒除的。
意见建议:建议可以去医院拍个四肢的X片看看,如果骨骺还没有完全闭合就还可以长高的,反之就不会再长高的。平时可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼和虾等含钙高的食物,加强锻炼,增强体质。