可能是免疫力和抵抗力比较低,不能够很好的抗击外邪,特别是病毒或者其他的病原微生物造成感染的情况,引起到您的不适症状,需要多饮水,清淡饮食,并且加强营养,多吃富含蛋白质维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
可以适当加强有氧运动,可以提高自身的免疫力,而很好的抗击感染的情况。