多囊卵巢的护理,少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果。不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。