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患者提问
怎样才能在上夜班的时候,不犯困
提问时间:2020-04-12 12:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你的情况是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对 失眠有改善,提高睡眠质量。
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