床上伸展运动:仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。
你好;强直性脊椎炎主要是进行性肌病,早期是可以做仰卧起坐,以及俯卧撑的这个没有多大的影响。