根据你的描述考虑这种情况下首先不能排除因为有乳腺增生或者是气滞造成的。建议你最好去医院检查一下乳腺彩超或者是激素水平根据检查结果再考虑针对性处理。
以上是对“左侧乳房上部有个小筋疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!