四十岁女性长期失眠咋办

心理分析：您好，嗜睡，白天睡眠过多，如果不是说夜间睡眠不足，酒精躯体疾病，或者是精神障碍如抑郁症所致，那么就可以考虑心理因素所致，目前嗜睡症还没有具体明确的病因。心理指导：建议去做一下心理咨询，通过心理疏导，尝试着找到原因，或者通过精神分析和催眠治疗法去寻找原因和进行改善。

主要与性格\遗传和成长环境有关，也可能有器质性因素的影响

这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物1.五味子糖浆；2谷维素。指导意见食疗1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。

其病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物。如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

你好朋友很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病。治疗要以调养为主，药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟。二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和

一、药物治疗。抗精神病药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率;缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发;在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用，目前已有40余种抗精神病药物。常用药物有氯丙嗪、氯氮平、舒必利、奋乃静、氟哌啶醇等，并发氯丙嗪为首选药物，氯丙嗪、氯氮平均有较好的治疗效果。氟哌啶醇具不明显的抗幻觉和妄想作用，并能减轻或消除孤独退缩症状，适用于急性和慢性精神分裂症。过去较常用的三氟拉嗪，氟奋乃静、利血平等，现已很少使用。二、精神治疗。是指广义的精神治疗，那种纯精神分析治疗不适用于本症。作为一种辅助治疗，该法有利于提高和巩固疗效，适用于妄想型和精神因素明显的恢复期患者，行为治疗有利于慢性期患者的管理与康复。三、电抽搐治疗。电抽搐治疗对紧张性兴奋和木僵、兴奋躁动、伤人、自伤和消极情绪严重者的疗效显着。症状控制后应配合精神药物治疗。四、胰岛素昏迷治疗。对妄想型和青春型精神分裂症疗效较好。由于治疗方法复杂，需要专门设施和受过为训练的人员监护。由于疗期长等因素的限制，该治疗法现在几乎已被方便、更安全的抗精神病药物取代。五、精神外科治疗。是一种破坏性治疗措施，适应症应从严掌握，仅作为应用其它方法久治无效，危及社会和周围人安全的慢性维治患者的最后的治疗手段。初期是治疗的最佳时期，患者应及时到正规专科医院检查，针对治疗，具体诊疗请一定到医院在医生的指导下进行。你可以先咨询wo。

成人常用量：抗焦虑,开始一次0.4mg.一日3次,用量按需递增.最大限量一日可达4mg.镇静催眠：0.4~0.8mg,睡前服.抗惊恐0.4mg,一日3次,用量按需递增,每日最大量可达10mg.18岁以下儿童,用量尚未确定.不良反应1.常见的不良反应,嗜睡,头昏,乏力等,大剂量偶见共济失调,震颤,尿潴留,黄疸.2.罕见的有皮疹,光敏,白细胞减少.3.个别病人发生兴奋,多语,睡眠障碍,甚至幻觉.停药后,上述症状很快消失.4.有成瘾性,长期应用后,停药可能发生撤药症状,表现为激动或忧郁.5.少数病人有口干,精神不集中,多汗,心悸,便秘或腹泻,视物模糊,低血压.禁忌症慎用：1.中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒.2.肝肾功能损害.3.重症肌无力.4.急性或易于发生的闭角型青光眼发作.5.严重慢性阻塞性肺部病变.6.驾驶员,高空作业者,危险精细作业者。

整夜睡不着觉属于神经功能紊乱，可以服用治疗神经功能紊乱的药物。在日常生活里要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，可以改善睡眠质量。多做户外体育锻炼，比如登山，跑步，跳舞，游泳，都可以有效提高睡眠质量。饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品和奶制品类的食物，在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到促进睡眠作用。睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡。

你好，考虑为精神分裂症是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂，急性起病者往往突然出现兴奋躁动、冲动毁物、行为反常、恐惧不安、困惑迷茫或伴有意识障碍。以精神活动脱离现实，与周围环境不协调，思维、情感、意志活动之间互不配合为特征。一般精神分裂症都是通过西药治疗痊愈的，指导服用适量的维持治疗药物，通过药物治疗预防复发。

帕罗西丁是选择性5氢色胺再摄取抑制剂，主要药理作用是抗抑郁作用。抑郁药治疗只能坚持，足量，全程。不是那位名医就能彻底的治疗好抑郁的。其次，还要给予心理治疗。