成年人的正常收缩压在90一140mmHg。舒张压60一90mmHg。低血压的体质虚弱者要加强营养,清晨可饮些淡盐开水,可增加血容量。
少食多餐,减少碳水化合物的摄入,每餐不宜吃得过饱,适当加强锻炼,保持良好的精神状态,以便改善血管的调节功能,加速血液循环,避免血压偏低