前列腺肥大很难自愈,只有通过改变生活方式,要做到不憋尿,憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留。
避免久坐少动,久坐可致会阴部充血,使排尿困难。少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可减轻前列腺的负担。严格禁酒,每天要适量补充饮水,饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。