健康指导:黑豆黄豆中含蛋白质和维生素B较多含丰富的钙,黑芝麻中含丰富的不饱和脂肪酸和钙,芡实薏米淮山都含丰富的淀粉,有健脾胃的作用,一起用来磨粉吃对补肾调理脾胃缓解便秘都是有好处的。
适当吃一些对身体有好处。