病情分析: 可能是上火了 舌头痛可能是很多种疾病的征兆,比如更年期综合征、营养缺乏、内分泌紊乱、皮肤疾病、精神疾病等。
但导致舌头痛最大的可能就是由缺铁引起的贫血。意见建议:建议平时多吃含铁丰富的食物,如小米、动物肝脏、豆腐、海带、鱼、肉、虾皮、核桃、松子、萝卜、菠菜、番茄等。
此外,烹饪过程中少放油、多加水和醋,也能增加食物中的含铁量 。