问题分析:根据你提供的情况,应该考虑因为劳累,休息不好,精神压力大灯情况,造成的肾虚的情况。意见建议:建议你应该注意进行体育锻炼,增强体质,劳逸结合,合理饮食,清淡饮食,不要偏食等,可以应用健脑补肾丸,或者是六味地黄丸等治疗