久坐腰疼怎么缓解？请问长期在办公室久坐现在腰疼怎么办呢久坐腰疼怎么缓解？

肥胖程度计算公式BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=8-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数30中度肥胖：体重指数35重度肥胖：体重指数40体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方。,

小柿子叶又叫做黑面叶，它的性味苦凉，可以作为中药材，主要的功效是燥湿止痒还有收敛止血，并且还是可以治疗湿疹还有皮炎，对于外伤出血和烫伤也具有比较好的功效，主要可以通过煎水洗患处，或者是可以通过捣敷进行外用。,

红细胞分布宽度cv值偏高是贫血导致的，但是需要更仔细的检查来看下是什么贫血。如果是大细胞性红细胞分布宽度偏高，常见疾病有巨幼红细胞性贫血、增生异常综合征。如果是正细胞性红细胞分布宽度增高，常见原因有再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿以及葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，就是蚕豆病。,

你好，桂圆干的功效与作用：1.治疗失眠：比如由于工作压力大导致忧思过度从而引起神经衰弱造成失眠，这类人群可以每天适量吃些桂圆干，可以安神缓解失眠症状。2.增强记忆力：桂圆里面有一种物质叫做尼克酸，而尼克酸缺乏是造成人体健忘的主要原因之一，因此吃桂圆是可以治疗健忘并增强我们的记忆力的。3.增强免疫力：桂圆里有着丰富的蛋白质，可以促进人体抗体的合成。,

你好，您出现了，有些腹胀，消化不良的症状，这种情况可以服用正露丸进行调理，正露丸是一种纯中药制剂，它的主要作用就是化滞止泻的作用。你好，您说的正露丸由于是一种中药，目前并没有什么明显的副作用，所以可以放心的服用可以缓解，您出现消化不良以及腹胀的症状，同时建议饮食清淡。,

香蕉和苹果是可以在一起煮着吃的，但是在吃的时候尽量还是生吃，对身体来说还是比较好的，而且煮熟的水果水，它就会失去原来的营养成分，因为，水果只要是在加热或者是蒸煮之后，就有可能会导致里面的营养成分流失，主要就是看每个人的喜好，因为有些人确实是喜欢吃煮的香蕉或者是苹果的。,

根据的病情描述，近视人工晶体植入术，简单的说就是在原有的晶状体前面，加一个人工晶体，使屈光度发生改变。建议选择正规医院的眼科进行检查，合格的话可以考虑做手术，手术的费用不同的医院选择不同的人工晶体，它的价格差距非常大，一般情况要4到5万左右。目前我们国内的手术技术非常成熟，并发症很少。常见的并发症是达不到理想的视力，或者是眼压增高，感染等。,

你好亲，很高兴为您解答问题，红薯是属于碱性的，大多数人都喜欢吃红薯，多吃红薯，对人的身体啊。红薯属于热性食物，适合一些，老年体弱的人群，对于寒性体质的朋友也可以吃。含有丰富的营养。同时能增强体质，很多蔬菜水果都是碱性的，要在了解自己的身体情况，再补充其他的食物，但是不要太刻意的。再也酸碱性，适量即可。,

术后镇痛泵的工作原理是：1.将镇痛药物注入一球囊内，利用球囊得压力，将镇痛药物缓慢均匀注入体内，可以通过设置装置控制注入药物的量，减轻术后疼痛，一般一个球囊注射泵可以使用三天左右；2.用注射器抽取镇痛药物，利用注射泵，通过电子控制镇痛药物的注入量，起到镇痛的目的，这种镇痛可以随着病人疼痛的程度调整镇痛药物的剂量。,

你好！这个年龄的女性是可以过正常性生活的，并不会影响到身体健康。你这个年龄已经没有生育能力，所以性生活过程中可以不用采取避孕措施，但是需要注意性生活卫生，不然有可能会引起交叉感染，建议性生活前后需要清洗干净各自的外阴，保持外阴清洁干燥的环境，这样才能有效预防感染。,