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跑步几天后左脚足舟骨疼

本人一个月前开始跑步,没有每天跑,断断续续的,每次跑6,7公里左右,以前很少运动,最近几天左脚足舟骨疼,跑了以后走路也会有点疼,按压也疼,不跑了几天后会缓解,不过没有红肿,目前并不影响生活。(身高168cm,体重约63kg)想得到的帮助:请问是不是我跑步姿势不对还是什么原因,有什么治疗办法?
提问时间:2022-03-25 08:37
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