问题分析:你好:可以尝试:第一节压膝运动:正坐两脚掌相靠两手扶膝轻轻下压注意脚掌不要分开膝盖压到不能再压时停耗一定时间第二节捆腿练习:坐位两腿并拢抬起以布带捆住脚腕两脚用力向左右挣动。意见建议:非手术疗法有一些但需长期不懈的坚持还可以尝试:
1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋
2.走“猫步
3.盘膝坐20~30分钟并交替双腿每天1~2次同时按摩腿内侧肌肉增加肌张力以矫正畸形祝健康。