最近因为要做一个案例所以更是加班加点我突然觉得自己心胸很闷感觉非常憋而且有时候还会不自觉的发呆指导意见你好,根据你以上的情况,你可能是平常工作压力导致的胸闷。
建议你多参加些户外活动,多听听轻音乐来缓解压力。