病情分析:根据你描述的情况来看,如果只是这两个药物,一般熬半小时就可以的,开了水再用文火熬10分钟就可以的,就可以达到治疗的效果的。
指导意见:建议平时需要注意休息,不要劳累,不要熬夜,饮食清淡,保持良好的心态,配合药物治疗,是可以逐渐恢复正常的。