黄体酮也就是孕酮,孕酮是机体内一种比较重要的孕激素,含有孕激素比较高的食物主要是各种豆类豆制品,比如豆腐,豆浆,黄豆,绿豆,毛豆,此外还有其他的一些食物,比如菠菜鸡肉,猕猴桃里面含有的孕酮也是比较高的,如果你机体内的孕激素比较低,可以吃一些含孕酮比较高食物,也可以在医生的指导下补充孕激素。