间歇性头晕,可以喝雪莲。多食蔬菜水果及豆制品,少食肉食及含脂肪较多的食物,以清淡为主;少吃火烤、纯热量食物;避免吃生冷,刺激性食物;
忌不易消化的食物;少吃辛辣、煎炸等食物;少食如蛋糕、汽水、咖啡等。雪莲含有大量的果寡糖,可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘、防止腹泻,改善肠胃功能。