不建议早上起床空腹喝茶,空腹饮浓茶时,肠胃还没有食物,茶会直入肺脏,茶中咖啡碱含量比较高,会加速心率而致心慌,由于茶中咖啡碱的“空腹”作用,空腹饮茶会更加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克,于身体不利。
当然适当饮茶是有好处的,只要不在空腹和睡前饮用其他时间都可以。