你说的情况应和肺气不足有关系,应该和睡眠饮食的不舒服有关系,还有就是饮食的辛辣,生冷等原因,注意合理的饮食,不能吃的太饱,日常多吃一些蔬菜水果,尤其是冷饮应该尽量的少吃,生冷辣也应该注意,对于心情舒畅,少生气很重要。
还有熬夜生气等原因。注意调整就可以。