还是注意适当的增加锻炼,多吃一些动物的肾脏,生殖器牛肉,羊肉,补肾壮阳的食物,建议服用药物进行治疗,这种精子的存活率仍然相对较低,很容易影响生意,或者注意适当增加锻炼,多吃动物肾脏、生殖器牛肉、羊肉、补肾壮阳的食物,建议服用药物进行治疗,注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,需要戒烟戒酒,以免影响精子质量。