颈椎腰椎病平时应注意些什么

骨折基本愈合时间最少需要三个月的时间，过早的负重或是下地走路对骨折处的愈合恢复不好，建议还是不能不能过早的下地行走，而且在修养期间要注意饮食，不要吃太过于辛辣和海鲜类的食物，可以多喝一些骨头汤加快骨头的愈合与恢复。

髌骨骨折术后的康复时间应4到6周，除掉了外面固定的以后，开始慢慢的锻炼恢复，先从膝关节的屈伸活动开始，可以借助外力辅助锻炼，以多种形式来进行，比如负重伸膝，弓步压腿以及有一定的活动量为主每天坚持锻炼，去专业的康复中心进行锻炼。

有可能导致骨折。骨折是脱位常见的并发症，多发生在关节的附近，或脱位关节的本身，亦有少数发生在脱位的同一肢体。如肩关节脱位并发肱骨大结节骨折，肩胛盂骨折，肱骨解剖颈及外科颈骨折，肱骨干骨折等。

通常不能吃不含碘的盐。不含碘的盐容易导致患者出现甲减病情，影响到机体正常的代谢，从而产生一系列不适症状，患有腰椎小关节紊乱的患者一般是不能吃的。

可以多吃一些柑橘。柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。

不能确定。根据韧带的位置和韧带损伤程度决定的。如果只是拉伤的话，可能经过几个星期韧带就能自愈。如果是韧带断裂的话，有的地方韧带是可以自愈的，如膝关节内侧副韧带有一定自愈能力的，需要6周左右可以自愈。如果是韧带完全断裂，如前十字韧带，基本上是不能自愈的。患者如果发现有韧带断裂的情况，需要及时的到医院尽早进行治疗。

不能确定。半月板损伤典型的表现就是蹲下起立疼痛明显受限，可以选择行MRI检查确定，一般情况下半月板损伤早期对正常走平路影响不大，主要是蹲下和起立影响大。

骨癌晚期病人出现疼痛是非常常见的情况，由于恶性肿瘤所引起骨质损伤，骨压增高。临床疾病常常是夜间疼痛比较明显，而且一般症状比较重，疾病在治疗时常常可能需要根据病情选择一些药物控制镇痛。目前临床疾病治疗骨癌的方式应该还是外科手术治疗，其中一般治疗时还需要加强药物的化疗。

腰肌劳损一般是由于腰部外伤等原因造成的。建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，不会避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免腰部受凉，避免抬重物。给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，刮痧。也可以使用活血化瘀的中药膏药。

先天性脊柱侧凸疾病原因明确，75%以上为进行性，并且进展速度快，保守治疗基本无效，所以除少部分对称性畸形外，大多需早期手术治疗，手术是最根本的治疗方法。手术年龄视畸形类型不同也不相同，如果是半椎体引起的先天性脊柱侧凸或侧后凸，半椎体切除术是最理想的手术方法。