颈椎病怎么防止

在初期治疗效果是最好的。可以用牵引，理疗，红外线，推拿以及按摩治疗。也可以使用中医的针灸以及药热敷的治疗方法。在日常生活中要注意劳逸结合。

主要检查的项目是踝关节正侧位片，前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大。如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。

功能丧失：因疼痛或肿块而影响患病的肢体活动，比如肱骨上端肿瘤影响肩关节活动，脊柱肿瘤可使脊椎活动受限而僵直或合并脊柱侧弯。还有发热、肿块的症状。

脊柱侧弯不治疗会长期的存在。脊柱侧弯它只是一种因为生长过程中我们脊柱的弯曲，如果脊柱侧弯早期得不到妥当的治疗，畸形很容易继续发展，引起外观畸形加重。

骨癌晚期主要是疼痛难忍的，需要给予止疼治疗，但要治愈是有困难的，主要是对症治疗，止疼药物的使用，骨癌患者疼痛的特点是局部固定的、持续性的钝痛，尤以夜间明显，且活动时加重，休息时缓。

这一阶段因为治疗对身体的影响，需补充大量的营养物质以维持机体正常运作。日常饮食最好品种丰富，荤素得当，高蛋白质高营养，尽量让患者有胃口，能进食更多有营养的东西。

可能你现在来说就是活动量比较少的原因。这种情况一定要加强营养，适当的进行锻炼的话是可以的，一定要注意饮食要清淡。还有遗传因素、骨内血液回流不顺畅及放射线照射等因素有关。

可以吃一些高蛋白和含有大量的维生素的食物。可以吃一些牛肉类的食物，含有丰富的蛋白，和新鲜的蔬菜和水果，萝卜，菠菜，苹果等，含有丰富的维生素。

会出现.疼痛的感觉。在早期的时候会有不间断的疼痛的感觉，随着病情的加重，疼痛的感觉也会加重，从不间断疼痛变成持续性疼痛，甚至会影响到睡眠状态。

多食用有利于毒物排泄和解毒的食物。如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。避免食用含有致癌物的食物，如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，烟熏、火烤、油煎食物。