失眠可以用哪些简单的方法治疗

多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情；多食维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

阴道有异味平时保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，穿透气性好的棉质内裤，内衣与其他衣物分开清洗，在太阳下暴晒。饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

治疗寻常型银屑病除了外用药物，还可以内服药物，生物制剂和抗生素类的药物也有比较显著的疗效。也可以选择中西结合，配合中药治疗的效果也是不错的，不要让患处的皮肤长期处在暴晒以免加重病情，不可以吃腥辣食物。

通过按摩治疗法后，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在激情的时候性交。这时可以是妻子占主动地位，成功之后可根据情况作巩固治疗，提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

皮癣病人要消除顾虑，制止各种诱发因素，在急性期避免用强烈刺激性的药物及紫外线照射，热肥皂水洗浴，用中成药配合外用药物，效果应该不错的。正确认识，保持乐观的心态，给予合理用药，是可以有效减少和降低其复发几率的。

排除器质性疾病后，应用抗焦虑、抗抑郁药物可改善症状，也可使肌肉放松，消除躯体不适感。要进行生活习惯调整，平时要多一些户外运动，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，规律生活，另外还有心理治疗，康复治疗，物理治疗，中医治疗等等。

膀胱炎作为泌尿系统疾病，需要及时治疗。既可以快速改善症状，又可以预防反复复发的药可以算是膀胱炎的好药了。否则随着年龄增长，复发率高，不及时治疗容易恶变。可以用具有抗炎、抑菌、利尿、清除内外毒素的功效都具备的中成药。

子宫内膜炎严重考虑平时应该注意局部卫生，尤其是房事的时候，必要时查病原学及药敏试验，及时应用敏感抗菌药物，注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物，戒烟酒，慢性的炎症主要是靠中药来治疗，可以配合理疗或者灌肠等。发生了子宫内膜炎的问题，治疗期间一定是要注意，不要有性生活刺激，要注意休息，不能劳累。

注意卧床休息，多喝开水；吃流质或半流质饮食，即牛奶、粥、蛋羹等。做好面部护理：可以用棉湿盐水洗脸，大一点的孩子可以用盐水开水漱口；在流行季节，不要带孩子在拥挤的地方玩耍，不要带孩子去别人家。

右肾囊肿可以通过中医的方法治疗，但是重点以西医为主，中医为辅。需要通过活血化瘀的药物改善。因为肾囊肿从中医角度讲是由于气血瘀滞导致的因素。通过行气散滞，活血化瘀的药物是可以有效缓解相关症状的。