人很累,很容易疲劳,不想吃东西,经常腰酸

干黄酱是做炸酱的基本调理，首先取部分的干黄酱，然后加入清水充分搅拌，将干黄酱变成稀释的状态备用。然后再准备猪肉，切成肉沫的样子，姜蒜也切成沫备用，锅里加入油大火热锅后，加入姜蒜末，充分爆香以后，就可以倒入肉沫，充分的爆炒，然后再倒入以及稀释的黄酱，充分的翻炒，可以试试味道，如果太咸了可以再加点水，或者加点白糖中和咸味。出锅就是炸酱了。

胃溃疡可以吃羊肉羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，对溃疡病人有愈合的好处。

可能是血小板减少或者是凝血功能异常引起的疾病。血小板存在于人体的血液中，参与血液的凝集。如果血小板减少会导致出血的时候，血液不容易凝集，在皮下可能会出现青。可以去医院做一下相关检查。

梅核气是中医的病征名，指因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。临床以咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征。而慢性咽炎呢，是因为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。有时候急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

肾阴虚是肾虚中常见的一种证型，主要表现为腰膝酸软，月经推迟或提前，潮热盗汗，失眠多梦等症状。建议使用中药治疗，比如六味地黄丸，左归丸，知柏地黄丸等，平时注意休息，忌食辛辣油腻食物。

不知道你是否检查过，鼓膜是否穿孔。如果没有穿孔，可以用下面方法。捏鼻鼓气通畅咽鼓管，每日数次。耳部滴硼酸酒精滴耳液。按摩耳屏，每日3次，每次100下。坚持一段时间，能有效缓解或恢复。好了以后坚持能聪耳。

针对您描述的症状，可能造成这种情况的原因有很多，建议您详细描述有无既往病史，再结合其他检查结果进行下一步分析。不知道你是否患过泌尿生殖系统方面疾病，建议详细检查后再进行判断

你好，桂圆和红枣都是含糖量较高的食物，糖尿病的病人最好不要吃。含糖量较低的水果包括橙子、柚子、柠檬、桃子、杏、草莓、樱桃等。最好不要吃红枣和桂圆，避免血糖突然升高。以上是对“糖尿病人能够吃桂园肉和红栆吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这样的情况很可能是平时过度用眼引起的，不排除视力下降的可能。如果没有其他的症状，您可以自己用点复方熊胆滴眼液看看有没有效果。平时要多注意保护好眼睛，不要过度用眼，另外，多吃点含维生素A、C，胡萝卜素高的食物，对您这样的情况也有不错的效果。

1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。2、晚上关窗晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。3、规律作息很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。4、均衡营养天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋。5、适度锻炼天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。6、按摩头部如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。7、早晚加衣老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。特别提醒：患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。