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患者提问
怎么样才能把脸瘦下来
我从小到大都比较胖,我以前也没太在意过,觉得胖点无所谓,昨天和我朋友一起去拍照片,才发现原来我的脸比其他人的大了那么多,想问一下怎么样才能把脸瘦下来?
提问时间:2020-02-09 16:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
脸瘦的方法有很多,比如:锻炼下巴及脸颊肌肉面对镜子,脸部嘴形呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,每天坚持做十几分钟;
平时多进行脸部肌肉按摩;少吃高热量食物,多吃蔬菜与水果。
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