得了颈椎间盘突出要注意什么

西葫芦。西葫芦含有较多维生素、葡萄糖等，还含有丰富的胡萝卜素、钾等营养元素。尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病。

一般很难治疗。治疗的方法有很多，比如：针灸治疗可以达到舒筋活血、通气的作用。在治疗颈椎间盘突出可以达到很明显的效果，而且还很是简单，比较容易，比较安全。

黄瓜。黄瓜含水分为98%，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。而且黄瓜的热量非常低，每100克只有15大卡的热量!黄瓜含有细纤维素，能够促进肠道蠕动。

症状是：感觉、运动及大小便的障碍；颈椎管狭窄主要表现为四肢麻木、过敏或疼痛；运动上表现为四肢无力、僵硬不灵活；以尿频、尿急及便秘多见。

半月板损伤属于临床常见的骨科疾病，主要是由于一些长期的关节磨损或是外伤扭转过度造成的，急性期主要表现为红肿，疼痛，关节积液，慢慢会有好转，变为活动时疼痛根据你的描述情况来看，这种考虑应该是有一些半月板损伤，患者应休息一段时间，少活动。

半月板损伤的症状是：有腿部疼痛活动障碍。走走路格登下的感觉。有时膝关节处有红肿疼痛等。上下楼时膝关节处有声响等。到正规三甲以上医院骨科做膝关节x光照相检查，ct检查来确诊，并且针对治疗。

倒步行走练习，练习倒着行走可以增强背部肌肉张力，调节机体内外平衡，改善局部血液循环，促进病灶部位的组织功能恢复，此法可以作为病人病愈初期体力适应锻炼的一种过渡练习，尤其对中老年腰椎间盘突出病人身体复原有好处。做法为，每日坚持两次练习，每次倒着走500-1000步。

需要治疗。腱鞘炎患病的原因比较多，比如长期的劳动量过大，还有就是经常受凉都现象都会导致腱鞘炎的发生。如果不及时治疗的话，可能会导致很多并发症出现，比如手指不能动。最后还可能会导致全身瘫痪。

腱鞘炎在被碰触到的时候会出现弹响，还有可能会有压雪的声音，会出现包块，在使用手指的时候会有疼痛的现象出现。会感觉关节处发胀但是用不上力，如果用力拿东西的时候会有很大的疼痛感，而且还会发红发肿。

肩周炎的病人多吃一些温热的东西，比如是狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等。还有多吃一些含钙的东西，比如牛奶了或者是鸡蛋等，还有一些鱼，等一些可以补钙的东西。比如猪肉或者是大豆都可以补充一些维生素。