病情分析:你好,根据描述的症状来看应该是局部软组织受损,造成经络不通畅,所以弯的时候,或者向后弯是会出现疼痛现象,另外也要排除不良的姿势长时间压迫造成。
意见建议:平时多做些四肢锻炼,肩膀锻炼,疼痛部位可以用些云南白药气雾剂进行局部涂擦、按摩,平时也要注意调理好日常生活饮食,清淡些,少吃辛辣、油炸等刺激的食物。
避免不良的姿势压迫,祝健康。