我今天发现我左边腰里长了个东西摸起来它会左右移动

十字韧带是膝关节的主要稳定结构，因此当膝关节受伤时很容易被损坏。暴力导致的膝关节过度伸展或过度外展会导致膝关节前交叉韧带损伤。建议至少培养半个月。为了避免长时间行走，你可以口服一些药物，用于放松肌肉和肌腱，促进血液循环和祛瘀。不要太担心。

颈椎病可以喝绿茶。绿茶是茶叶的一种，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。具有抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目等功效。颈椎病建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

根据你的描述，车祸后颞骨骨折，硬膜下血肿。咨询治疗方法。指导建议：根据你的情况，颞骨骨折不用特殊处理。硬膜下血肿如果量少可以自行吸收。如果量较多，可以抽取加压包扎。注意观察神智，疼痛等情况。排除颅内病变。

腰椎间盘突出用奥沙普秦分散片治疗效果还是不错的。这药对骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、椎间盘突出等的疗效较好，治疗期间要注意多休息，作息规律。

像你说的这个情况你单纯地出现了，软组织损伤的话没问题的话，其实你都可以不需要什么特殊的药物治疗一般单纯的软组织损伤上有两周到三周左右差不多就完全愈合了。所以说你现在这个情况你要是这个时间差不多了，你这个软组织损伤，应该没有什么特殊的感动了的话，你可以进行正常的功能康复锻炼

根据您简单的描述病情，这种情况下最少要3个月的时间的。建议您现在不用着急，现在还是骨骼生长最关键的时候，建议您还要耐心，可以口服接骨七厘片，希望能够帮到您。

治疗颈椎管狭窄的医院哪家比较专业？建议先检查CT或核磁共振检查颈椎管狭窄的具体情况和部位。如果椎管真的明显有占位保守治疗的效果很差，一般都必须手术。治疗颈椎管狭窄的医院哪家比较专业？你好，颈椎管狭窄就是椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压，出现症状。

患了腰间盘突出的话腿抽筋就是一种常见的症状，这是因为压迫到了神经所引起的症状，对于腰间盘突出的患者一定要多注意平时营养的饮食，而且腿抽筋还有可能就是由于平时营养摄入不足的原因所导致的，还有可能就是缺钙，建议及时的给身体补充营养来改善症状。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。指导意见首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

你好；粉碎性骨折，可以考虑医院骨外科就诊手术治疗，一般术前需要胸片血常规心电图，血糖血脂肝功能肾功能电解质等检查明确，进一步考虑手术治疗。