对于身体有寒湿的情况,一般建议可以食用一些食物就可以达到祛湿寒的情况,比如可以吃一些生姜和大枣茶,就是将生姜和大枣一起用来泡茶,记住一定要用沸水泡,最少五分钟左右。
或者煮薏米红豆粥,将玉米和红豆一起熬,另外在冬天的时候可以吃一些羊肉或者牛肉的,最好不要吃冰凉的食物。